Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist eine Yogarichtung, mit sehr breitem Möglichkeitsspektrum. Wie in allen Richtungen ist es wichtig, den/die Lehrer/in zu finden, der/die dir in deiner momentanen Situation passt und auf deine Bedürfnisse reagieren kann. Das nimmt manchmal viel Zeit und Ausprobieren in Anspruch. Herzlichst eingeladen bist du, deine Suche auch bei uns zu probieren, ohne Druck oder gefühlt ,,lebenslange“ Verpflichtung.
Uns ist sehr wichtig, dass jede/r in den Yogastunden auf seine aktuellen Möglichkeiten achtet und behutsam mit sich selbst umgeht. Bei Bedarf werden immer alternative Übungsvarianten/Enspannungspausen angeboten, damit jede/r nach seinen/ihren Möglichkeiten gut mitmachen kann und das Beste für sich aus den Yogastunden mitnimmt.
Die Yogastunden sollen bei uns Spaß machen, Leichtigkeit vermitteln und Freude am Erforschen der Möglichkeiten des eigenen Körpers wecken.
Wir freuen uns auf DICH!
Neuer Kurs ab 1.11.2023
Schnupperkurs
Hatha Yoga
Maximal 5 Teilnehmer*innen
Mi 18:00-19:30
1.11.-20.12.2023=> 8 Termine
Preis: 120€ 100€
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Yoga zu ertasten und zu schauen, ob die Leitungsart der Lehrerin zu dir passt. Es sind 8 Termine, die im Vorweihnachtsstress die Zeit für dich und deinen Körper sichern sollen. Inhaltlich werden wir uns nach der Atem-orientierten Einführungsstunde mit nach dem Chakra-System ausgewählten Übungen beschäftigen.
Neuer Kurs ab 3.11.2023
MorgenYoga
Maximal 5 Teilnehmer*innen
Fr 7:30-9:00
ab 3.11.2023
Preis: 50€/Monat
Mit Yoga fit in den Tag starten, gleich in der Früh unseren Körper, Geist und Seele wertvolle Nahrung schenken, unseren Arbeitstag und Wochenende mit Freude und Lust starten- genau das machen wir im neuen Frühkus Morgenyoga, zum Probierpreis bis 1.1.2024.